Duro tarkoittaa rankkaa. Tämä ryhmävalmennus on tarkoitettu niille, jotka oikeasti haluavat treenata kovaa ja kehittyä. Treenit ovat todella monipuolisia ja haastavia. Treeneissä mennään mukavuusalueen ulkopuolelle, mutta kuitenkin kehoa kuunnellen. Valmennuksessa ei olla dieetillä, vaan syödään terveellisesti ja riittävästi. Lisätietoa tulossa alkuvuodesta 2018!

5. Joulu, 2017

Uusi palvelu lisätty Timmaan!

Hyvinvointi tapaaminen on nyt lisätty Timmaan (www.timma.fi/hyvinvointialakeuksilta)
Tapaamisessa sinulla on mahdollisuus tulla keskustelemaan hyvinvointiin liittyvistä mieltä askarruttavista asioista. Tapaamisessa saat vinkkejä sekä toimivia ratkaisuja mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin esimerkiksi terveyden edistämisestä, ravinnosta, liikunnasta, henkisestä hyvinvoinnista sekä muihin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyviin aiheisiin.
Tapaamisen kesto on 60 min, ja yhden tapaamisen hinta on 45€.
Työssäni minua sitoo vaitiolovelvollisuus, joten tapaamiset ovat täysin luottamuksellisia.

Juuri nyt!

25. Loka, 2017

Skype valmennukset saatavilla!

Nyt on mahdollista saada valmennuksen toteutettuna myös skypen kautta. Skypen kautta pystymme kokonaisvaltaisempaan valmennukseen kuin muuten etävalmennuksissa. Etävalmennuksen hinta Skypen kautta 120€/kk

Uusi toimipaikka ja nettiajanvaraus

16. Touko, 2017

Nettiajanvaraus avattu!

Nyt voit varata netin kautta aikaa osoiteessa www.timma.fi/hyvinvointialakeuksilta
( Toiminta kuntopisteellä alkaa 15.6.2017)