Tervetuloa!

Hyvinvointia lakeuksilta tarjoaa laadukkaita ja kokonaisvaltaisia hyvinvointipalveluita.

Tarjoamme hierontapalveluita, yritysten hyvinvointipalveluita sekä monipuolisia valmennuspalveluita.

 

                              Anna itsellesi mahdollisuus!

 

Hyvinvointia lakeuksilta on sinulle, joka haluat muuttaa elämääsi ja voida paremmin.

Halusit sitten parempaa fyysistä kuntoa, tai tietoa juuri sinun tavoitteitasi tukevasta ravinnosta, tai näiden yhdistelmästä, autan sinua määrittämään juuri sinulle sopivat realistiset tavoitteet, jotka saavutat tukeni ja tietämykseni avulla.

Yksilöllisen valmennuksen avulla saavutat pienin askelin isoja muutoksia, jotka tähtäävät kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.

 

 

                                       

 

 

Valmentajasi Elina Espinal

 

Elina Espinal/ Hieronta, yksilövalmennus, yritysvalmennukset, Firstbeat

 
 
Olen koulutukseltani Koulutettu hieroja sekä Personal trainer. Vuosien varrella olen kouluttautunut myös ravinnon asiantuntijaksi. Valmistuin hierojaksi ja personal traineriksi 2003. 
Hyvinvointialan yrittäjänä olen toiminut nyt täyspäiväisesti viitisen vuotta.
 
Valmentajana haluan keskittyä nimenomaan kokonaisvaltiseen hyvinvointiin, jaksamiseen, sekä tottakai liikuntaan ja ravitsemukseen.
Erityisen kiinnostuksen kohteena itselläni on työhyvinvointi, työssä jaksaminen, arjen ja työn yhteensovittaminen sekä henkinen hyvinvointi ja oman mielen valmentaminen.
 
Työni ohessa opiskelen Tampereen yliopistossa Sosiaalipsykologiaa. Pääaineeni lisäksi opintoni koostuvat psykologian sekä työhyvinvoinnin opinnoista.
 
Tavoitat minut parhaiten puhelimitse 0453564229 tai sähköpostitse hyvinvointialakeuksilta@gmail.com